ESERCIMANO (ESE)
L’esercimano è un semplice attrezzo da ginnastica che può essere considerato alla stregua di una palestra portatile: pochi minuti al giorno di esercizi, ovunque e quando volete voi, possono essere la soluzione ad una miriade di problemi e sintomi.
Dolori dovuti ad artrosi e artriti, rizoartrosi, tunnel carpale, debolezze alla mano, perdite di sensazioni nella mano e nel braccio...Sono tutti segni e sintomi che la funzionalità dell’arto non è perfetta.
L’esercimano, con le sue funzioni di stimolazione e rafforzamento, potrà portare beneficio e sollievo a tutta una vasta gamma di problemi senza dover ricorrere a medicinali e terapie che possono essere lunghe e costose.
Pazienza, costanza, l’esercimano e, dopo alcune settimane di esercizio regolare, il benessere sarà di nuovo nelle vostre mani.
L’esercimano è raccomandato da ortopedici, fisioterapisti, terapisti della riabilitazione, chiropratici, osteopati quale strumento ideale per il recupero di dita, mani, polsi o muscoli del braccio deboli o traumatizzati.
Pochi minuti al giorno sono sufficienti a migliorare situazioni che sembravano senza soluzione. Utile per il recupero e la riabilitazione post-operativa di mani e braccia. A seguito di Infarti e ictus cerebrali aiuta a recuperare le funzioni di mani, braccia e spalle.
Nei casi di artrite migliora l’uso delle articolazioni rigide e doloranti di dita e mani. Se invece avete bisogno di esercizi per le dita tenete l’esercimano nel palmo della mano e flettete le dita una alla volta comprimendo l’attrezzo. Potete anche usare due dita alla volta. Tenete L’esercimano tra il pollice e le altre dita. Esercitate una pressione costante e uniforme con tutte le dita. L'esercimano è utilissimo anche in caso di semplice stress.
Esercizi
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Approfondimenti
Sindrome del tunnel carpale
L'approccio chiropratico Dr. John Williams D.C. Presidente Associazione Italiana Chiropratici
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